CBTi失眠認知行為治療
​免費證書課程

【🌙免費領證！失眠認知行為治療證書課程🔥 自學/助人都實用！】

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有無諗過失眠治療唔止食安眠藥咁簡單？💊
💊藥物只係短暫解決，想真正改善睡眠質素？
👉🏻你需要【認知行為治療技巧】！

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🎯 呢個課程幫你：
✅ 拆解失眠核心問題：床鋪焦慮、睡眠習慣、負面思想
✅ 自學實用技巧：用唔同方法重建健康睡眠模式
✅ 專業人士必備：心理輔導員/社工/老師等等學識得輔導有睡眠困擾嘅人士

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✨ 課程3大賣點✨
1️⃣【全免費】零成本學專業技能
2️⃣【粵語教材】網上筆記任睇
3️⃣【拎證書】每課MCQ測驗，80分即獲認證

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👥 邊個要報名？
▫️ 長期失眠人士想自我改善
▫️ 心理輔導員/社工/老師等等想學睡眠輔導技巧
▫️ 家人朋友想幫身邊人建立健康睡眠

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📝 點樣運作？
網上自學12個單元（隨時暫停⏸️）
每個課題做10條選擇題
完成每個課題即時下載證書📄

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📆 名額不限 隨時開課

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（⚠️注意：本課程不取代專業治療，建議配合醫生指導使用）