top of page
作家相片Ngo Cheung

在家也可進行行為治療(三)處理聽到命令後的拖延

已更新:2022年6月19日

有的時候,即使孩子聽到命令,他們也未必會立即放下手上的東西,處理家長想去做的事情。


有些家長會大動肝火,不斷重複命令或者提高聲調,這會引起孩子反感,加深往後的反叛對抗行為,也會影響親子關係。


較常見和恰當的處理方法是不再作聲慢慢等待,讓孩子感受到不立刻去做事情的後果。例如要孩子上臺食飯,當孩子知道所有人都在大快朵頤的時候,自己便會開始感到後悔。


但等待也有技巧。有些家長缺乏耐性,沒等三分鐘便破了功,轉頭向孩子破口大駡。以下是一些小技巧,讓家長處理孩子聽到命令後的拖延行為。


等待骰子


孩子不聽命令,有時候是因為太過沉迷手頭上的工作,有時候卻是因為反叛和對抗。家長可以前先跟孩子約法三章,以骰子解決他們拖延的問題。


每當孩子不願意聽從命令去做其他事情,家長可以讓他去擲骰子,用點數去決定孩子還可以在原先的事情上逗留多久。比如說,如果孩子不願意上床睡覺,家長可以叫他摘一摘骰子,決定孩子還可以不睡覺多少分鐘。


骰子作為第三方,能夠有效減輕孩子和家長之間的權力鬥爭,讓孩子有「一切都是天決定」的感覺,減輕孩子對權威人士的對抗行為。


伸延閱讀

557 次查看0 則留言

最新文章

查看全部

哪一種專注力藥最好?挑選專注力藥的4個考量

作為家長,必定是想要給孩子最好的藥物,讓他們好好適應生活和學習,減輕ADHD為他們帶來的影響。 不少家長總想挑選最好的藥物。但事實上,世上沒有最好的藥物,祇有最適合孩子使用的藥物。以下是醫生為孩子處方專注力藥的3個考量,好讓家長作參考。 1. 時間...

在家也可進行行為治療(二)負面行為的處理方法

之前說過,行為治療要集中處理和獎勵正面行為,以避免孩子變得反叛。那麼負面行為呢?就讓他們放在那裏不去處理? 事實上,在多數情況底下,我們可以放手讓孩子親身感受負面行為為自己帶來的後果。這樣子可以讓孩子Learn a lesson,也可以避免孩子對家長產生對抗行為。...

在家也可進行行為治療(一)建構一個理想的獎勵系統

除了藥物之外,要減少ADHD的小孩的行為問題,治療師還可以去做行為治療。祇不過,若果家長懂得方法,原來在家也可以進行行為治療。 有些家長不懂就裡,導致問題行為沒有減少之餘,孩子還變得反叛。到了最後,即使是善意的意見也聽不入耳,只會朝相反的方向去做。...

Comments


關於各種心理疾病治療的
更多資訊

歡迎聯絡我們,我們會有專人儘快回覆您

cheungngo_psychological_assessment_watercolor_ghibli_studio_sty_80e85f39-711a-4b6f-992f-60
bottom of page