在家也能診斷抑鬱症？在線病人健康狀況問卷

之前跟大家討論過抑鬱症4大類的症狀。也跟大家分析過醫生是憑什麼去決定一個人是否抑鬱。祇不過。萬1我們懷疑自己有抑鬱症狀。卻未能立刻安排到去看精神科專科醫生。有什麼其他方法呢？

PHQ-9 病人健康狀況問卷

科學家和醫生發展了一份問卷。，叫做病人健康狀況問卷。（Patient health questionnaire）。問卷一共有9條題目，用以初步鑒定一個人患上抑鬱的可能性。這只屬於初步的評估。即使問卷結果反映你患上抑鬱症的風險偏高。最後也必須由醫生。作出最後診斷。

問卷問題如下，在線計分系統和答案分析請參考：

https://www.calconic.com/calculator-widgets/phq9/6282162af54969002bcf6804?layouts=true

請仔細地閱讀每一條問題，然後根據過去兩星期你有多經常受以下問題困擾，選擇最適合的答案，請不要漏答任何一題。此問卷只作初步評估之用，僅供參考。

1. 做任何事都覺得沉悶或者根本不想做任何事。

2. 情緒低落、抑鬱或絕望。

3. 難於入睡；半夜會醒或相反地睡覺時間過多。

4. 覺得疲倦或活力不足。

5. 胃口極差或進食過量。

6. 不喜歡自己 ── 覺得自己做得不好、對自己失望或有負家人期望。

7. 難於集中精神做事，例如看報紙或看電視。

8. 其他人反映你行動或說話遲緩；或者相反地，你比平常活動更多，坐立不安，停不下來。

9. 想到自己最好去死或者自殘。