已更新：2022年7月25日
在日常面診，當患者面對失眠問題，我們醫生經常會淡化事情。這是因為若果患者越介意失眠，越是對失眠感到焦慮，他們睡眠的狀態可能會越差。
小鳥醫生小時候也試過失眠。每當考試的時候便會憂慮自己睡不好，影響考試表現，於是乎想著想著便越來越擔心，越擔心便越睡不好。
但對於未就診的患者而言，要是長期出現失眠情況，切莫不要輕視。失眠有時未必衹是失眠，背後有時可能還有其他原因和心理上或身體上的因素需要處理。病向淺中醫，及早處理問題可避免失眠，為患者帶來的嚴重後果。
長期失眠會令身體疲倦，影響身體正常運作，甚至乎是學習和工作。晚上失眠，白天便會打喊睡，也會影響患者的集中力和記憶力。失眠會影響患者的情緒，造成行為問題，甚至影響患者的人際關係。
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