top of page

在家也可進行行為治療(一)建構一個理想的獎勵系統

作家相片: Ngo CheungNgo Cheung

已更新:2022年6月19日

除了藥物之外,要減少ADHD的小孩的行為問題,治療師還可以去做行為治療。祇不過,若果家長懂得方法,原來在家也可以進行行為治療。


有些家長不懂就裡,導致問題行為沒有減少之餘,孩子還變得反叛。到了最後,即使是善意的意見也聽不入耳,只會朝相反的方向去做。


在事情未惡化之前,家長應該嘗試建立一套獎勵系統。記住是獎勵系統而不是獎罰系統,因為較正面的家教能夠減少孩子的反叛行為。以下是獎勵系統的一些小建議。


獎勵系統重點:


⁃ 要儘量簡單,同一時間只集中一至兩種行為

⁃ 集中於獎勵正面行為,而不是懲罰負面行為


強效獎勵系統例子:


1. 獎勵砌圖


買一副小型(大概10~30塊)砌圖,然後在每塊砌圖的背後粘上磁石。每當孩子做得對便獲獎1塊,孩子可以張砌圖粘上雪櫃或者其他金屬表面,讓孩子可以炫耀一下,作為一種社會性而非單純物質性的獎勵,完成砌圖之後也可以獲得大獎。


2. 社區獎勵加固工程


每當孩子逛街、走進商店、遇見鄰居、上興趣班,或者在任何情況底下獲得其他人讚賞,父母都可以買一份便宜的小禮物送給孩子,讓他們謹記自己究竟什麼地方做得對。


伸延閱讀

419 次查看0 則留言

最新文章

查看全部

哪一種專注力藥最好?挑選專注力藥的4個考量

作為家長,必定是想要給孩子最好的藥物,讓他們好好適應生活和學習,減輕ADHD為他們帶來的影響。 不少家長總想挑選最好的藥物。但事實上,世上沒有最好的藥物,祇有最適合孩子使用的藥物。以下是醫生為孩子處方專注力藥的3個考量,好讓家長作參考。 1. 時間...

在家也可進行行為治療(三)處理聽到命令後的拖延

有的時候,即使孩子聽到命令,他們也未必會立即放下手上的東西,處理家長想去做的事情。 有些家長會大動肝火,不斷重複命令或者提高聲調,這會引起孩子反感,加深往後的反叛對抗行為,也會影響親子關係。 較常見和恰當的處理方法是不再作聲慢慢等待,讓孩子感受到不立刻去做事情的後果。例如要...

在家也可進行行為治療(二)負面行為的處理方法

之前說過,行為治療要集中處理和獎勵正面行為,以避免孩子變得反叛。那麼負面行為呢?就讓他們放在那裏不去處理? 事實上,在多數情況底下,我們可以放手讓孩子親身感受負面行為為自己帶來的後果。這樣子可以讓孩子Learn a lesson,也可以避免孩子對家長產生對抗行為。...

Comments


關於各種心理疾病治療的
更多資訊

歡迎聯絡我們,我們會有專人儘快回覆您

cheungngo_psychological_assessment_watercolor_ghibli_studio_sty_80e85f39-711a-4b6f-992f-60
翱翔醫療 (2).png

尖沙咀H Zentre店

尖沙咀中間道15號

​H Zentre 8樓 813室

電話:28133700

​Whatsapp:+852 95096276

中環印刷行店

中環都爹利街6號

​印刷行 3樓 305室

電話:28716733 / 28716788

Whatsapp:+852 62084539

坑口海悅豪園店

將軍澳坑口海悅豪園
底層上層 UG18號鋪

​電話:98852916

Whatsapp:+852 98852916

旺角T.O.P.店

旺角彌敦道700號

20樓 2001室

​(T.O.P.商場3樓升降機上)

電話:28710277

Whatsapp:+852 98893911

bottom of page